Ici vous ne trouverez ni niveau
( débutants avancés se rencontrent ), ni style de yoga bien rangé ( on pratique le yoga vinyasa flow, hatha flow, mais aussi le hatha et le yin yoga) mais quelques lignes de ce que j'enseigne en cours...
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YOGA
Une traversée vivante
Flow
Chez moi, on commence souvent par un silence.Un souffle. Une envie d’être là, vraiment.
Je n’aligne pas, je n’impose pas.
J’ouvre des chemins.Des espaces pour ressentir, explorer, déposer ce qui pèse ou ce qui palpite.
Le tapis devient passage.
On y vient pour bouger, respirer, parfois trembler un peu, souvent se retrouver.
Chaque séance est tissée dans l’instant, au fil du groupe, du thème, de l’invisible qui s’invite.Un mot, une playlist, un flow…
Et tout s’aligne autrement : de l’intérieur vers l’extérieur.
C'est souvent dynamique disons le, on s'engage aussi avec le corps mais pas de performance ici.Juste des corps qui cherchent à dire vrai.Des respirations qui ouvrent des fenêtres.Et une écoute profonde de ce qui est là, maintenant.
Un yoga libre, incarné, joyeusement indocile.Pour habiter le vivant dans toute sa nuance, sa beauté, sa vérité.
